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- [가정과생활] 헬스는 쪼렙입니다만 : 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션
- 수피 저 | 한문화 | 20230125
- 이토록 유쾌한 헬스 OT는 없었다!“님아! 너두 헬스 시작할 수 있음.”건강, 외모, 생활체력 등등의 이유로 ‘헬스를 해보자’ 맘먹었는데 자꾸 망설여진다. 헬스장 땀 냄새 맡아...
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- [비즈니스와경제] 경제지표를 읽는 시간
- 빈센트(김두언) 저 | 위즈덤하우스 | 20230426
- 한 치 앞도 예측할 수 없는 불확실성의 시대를 헤쳐 나가는 방법은 무엇일까? 그중 하나는 바로 경제지표를 읽는 능력을 기르는 것이다. 다른 이보다 한발 앞서 부의 흐름을 이해하고 곧 다가올 변화를 예측하기 위해서는 ...
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- [자기관리] 욕심 많은 아내가 더 행복하게 사는 법
- 장은진 저 | 미다스북스(리틀미다스) | 20230809
- “경제력, 자존감, 육아 스킬 셋 다 충만하고 싶은 엄마의 도전 에세이!”재테크, 육아, 커리어까지,욕심 많은 엄마의 세 마리 토끼 다 잡는 방법! “왕년에 자신감 ...
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- [자연과과학] 다미주신경 이론 : 내 삶에 유연하게 대처하는 법
- 뎁 다나 저/박도현 역 | 불광출판사 | 20230914
- 몸이 달라지면 세상이 달라진다!내 몸의 잠재능력을 일깨우는 놀라운 신경과학, ‘다미주신경 이론(Polyvagal Theory)’의 모든 것출간 즉시 아마존닷컴 베스트...
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- [자기관리] 브레인포그 : 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법
- 질 P.웨버 저/진정성 역 | 한국경제신문 | 20230925
- * 전홍진 정신건강의학과 교수(삼성서울병원), 정희원 노년내과 교수(서울아산병원) 추천*“왜 생각을 하다가도 자꾸 멍해지는 걸까?”우리를 혼란에 빠트리는 ‘브레인포그’에서 벗...
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