가까운 사람들과 편하게 지내는 법
<김선희> 저 | 나무생각
- 2011-12-12
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임상심리전문가 김선희는 이 같은 심각한 부부관계의 위기가 ‘가까운 사람들과 편하게 지내지 못하는 상황’에서 비롯된다고 지적한다. 지금까지 4천여 쌍의 부부를 상담한 풍부한 임상경력과 심리학적 지식을 갖추고 있는 그녀는 많은 부부들이 제각각의 문제를 가지고 상담을 받으러 오지만, 결국 그 근본적인 이유는 상대방과 올바로 소통하지 못하는 데 있다고 밝히고 있다.
가족의 중심인 부부가 흔들리면서 가정이, 나아가 사회가 흔들리는 오늘날의 현실에서 김선희는 갈등과 고통을 겪고 있는 이들의 상한 마음을 치유하고 부부와 가족 간의 관계 회복을 돕울 수 있는 방법을 이 책에 담았다. 이 책에는 101가지의 다양한 사례와 그에 대한 해법들이 심리학과 인문학적 지식을 바탕으로 저자 특유의 지적이고 따뜻한 문체로 서술되어 있다.
이 책을 통해 독자들은 최선을 다해 노력하지만 결코 무리하지 않는 균형, 양보할 것은 양보하고 개선할 것은 끈기 있게 개선하는 노력, 그리고 비록 지금은 힘들고 어렵지만 이 모든 갈등과 다툼이 진정한 관계 개선을 위한 창조적인 과정이라는 믿음, 이것이 바로 가까운 사람들과 편하게 지내는 방법임을 깨닫게 될 것이다.
들어가며
1 누가 누굴 지적해?
2 투사죄
3 당신은 일치강박증??
4 내가 틀린 것일 수 있다
5 착하고 부드럽게 화내는 법
6 사랑한다면 질문하라
7 지혜로운 체념
8 상처, 재건과 회복으로 꽃피우다
9 최적의 합의점을 위한 노력, 그것이 사랑이다
10 진짜 행복
11 시간은 한정되어 있다
12 사랑과 결혼, 그 불가분의 관계
13 양심적인 쾌락
14 결혼이라는 창조적 놀이
15 제발, 나의 결혼관을 점검하자
16 병적인 의심, 건강한 의심
17 굴욕 외교
18 조언해 주세요!
19 부부대화, 양날의 검
20 하지 말아야 할 말을 하지 않는 능력
21 가장 위험한 부부싸움 8가지
22 부부싸움을 예방해 주는 평상시 태도와 마음가짐
23 싸움판
24 부부싸움, 그 뒤
25 싸움 후,?되찾아야 할 것들
26 배우자가 변해야 해요
27 변화의 정착
28 볼 건 보고 넘어갈 건 넘어가자
29 박수쳐야 할 때는 박수를 쳐라
30 나를 들여다보는 용기
31 정서성을 이해하라-나 자신을 있는 그대로 받아들여라
32 비난의 진실
33 주고받는 사랑
34 애정 결핍자
35 연애 한 번 못 해본 여자
36 잘해 주는 남자라면 만사 오케이?
37 좋은 품성이 중요하다
38 결혼 전, 넘치게 연애하라
39 과감히 이별하라
40 남자보다 남편을 골라야 한다
41 마음의 상처도 결국 아문다
42 이별이 아픈 이유
43 이별 후에 홀로 된다는 것
44 이혼의 상흔을 인생에 녹여내라
45 노예 해방
46 향기로운 용서
47 보답 받는 사랑
48 땅따먹기
49 거리 두기의 미학
50 고부갈등1 - 엄마 편? 아내 편?
51 고부갈등2 - 시어머니와 힘겨루기 하는 며느리
52 위대한 그 이름, 아내
53 갈등이 누적된 두 사람의 관계를 풀어가기 위한 마음가짐
54 적어도 50퍼센트는 내 문제
55 부부싸움의 기술과 원칙 - 사각의 링을 떠올리며
56 싸움은 짧고 집중력 있게
57 분노, 뜨거운 감자 넘기기
58 분노의 주인은 바로 나
59 화낼 것인가, 말 것인가
60 우물 파기보다 물길 만들기
61 사랑하는 능력 사랑을 조절하는 능력
62 사랑 조절은 부모의 자격 요건
63 과거는 과거, 현재는 현재
64 진실과 마주하라
65 눈엣가시
66 평가보다 관찰
67 데이트라는 한 편의 공포영화
68 희생도 지나치면 독이 된다
69 남자는 사랑하면 반드시 ‘티’를 낸다
70 나를 사랑하는 사람의 특징
71 사랑한다면 표현하라 사랑한다면 사랑 행동을 하라
72 먼저 사과하자
73 풀옵션보다 기본기능을 갖춘 사람이 필요하다
74 눈에‘확’들어오는 저 선수, 어쩌면 좋아?
75 눈이 높다? 자신에 대해 모른다!
76 고독과 세파 속에서
77 그를 미워하지 마라
78 근시안에서 벗어나자
79 당신은 ‘불안한 마당쇠’ 남편?
80 말하는 자유, 표현의 기쁨
81 짜증스러운 그 이름, 짜증
82 외모 공격은 정서적 학대다
83 기본과 규칙
84 모든 부부관계는 다 망가진다
85 제2의 사춘기, 40대
86 사랑과 결혼이 주는 7가지 선물
87 엄마라는 이름으로
88 감정이입의 능력
89 지루함을 견디는 능력
90 집착을 놓아라
91 홀로 있을 수 있는 능력 고독을 받아들이는 능력
92 문제와 불완전함을 인정할 수 있는 능력
93 영혼에 위로가 되는 쾌락
94 가장 고급스러운 결혼
95 결말과 과정
96 가까운 사람들과 편하게 지내는 법 1 - 신뢰의 조절
97 가까운 사람들과 편하게 지내는 법 2 - 귀 기울여 듣기
98 가까운 사람들과 편하게 지내는 법 3 - 관계의 숙명적 공백 인정하기
99 가까운 사람들과 편하게 지내는 법 4 - 침묵하기
100 가까운 사람들과 편하게 지내는 법 5 - 거절하기
101 가까운 사람들과 편하게 지내는 법 6 - 휴식하기
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