아토피 정복 길잡이
김수남 | 해피스토리
- 2009-10-14
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‘아토피는 무엇인가’로부터 시작하여 그 원인과 예방법, 그리고 정복법, 음식물의 금기사항 및 여러 대학을 통하여 실험한 과학적 근거와 헤아릴 수 없이 많이 정복된 사례 등등을 자상하면서도 솔직하게 적어놓았다.
책에는 아토피 정복과정을 세세히 설명하면서 아토피에 대한 상식을 제공함은 물론 아토피 관련 연구자들에게는 연구의 기틀을 제공하였다.
이 책에 등장하는 사례에는 갓난아기부터 청소년 그리고 성인까지 다양한 연령층을 상대로 아토피가 거의 완치되었고, 심지어 치료가 불가능하다는 고엽제 환자까지도 아토피를 정복한 이야기 등이 담겨있다.
책을 내며 …4
감수의 글: 신민교 원광대 한의학과 명예교수 …10
추천사: 김원길 전 보건복지부 장관 …14
이영철 한국식품연구원 박사 …16
Chapter 01. 아토피란 무엇인가? … 23
아토피 이야기를 시작하며 … 24
아토피의 개념 … 27
면역기능이란 무엇인가 … 30
항체가 강해야 아토피와 알레르기를 물리친다 …31
몸 안에 유해화학 물질이 들어왔을 때 …32
면역체를 파괴하는 유해물질들 …33
아토피 증세를 일으키는 3대 요소 …35
아토피가 생기는 원인 … 36
항원항체반응과 면역반응 …36
항원이 들어오는 경로 …37
아토피 피부염의 발생원인 …38
아토피를 피하려면 면역력을 길러라 … 41
유해물질 침입경로를 알아라 …41
아토피의 원인을 따져라 …43
자연치유로 민간요법을 대체한다 …44
식생활을 바꿔 아토피를 멀리하라 …45
환경과 아토피 …52
아토피와 의복 …54
아토피 원인을 차단시켜라 … 56
아토피 관리와 치료의 원칙 …56
집안환경을 개선하라 …57
평소에 음식관리를 철저히 하라 …57
Chapter 02. 아토피는 정복할 수 있다 … 59
아토피는 정복이 가능한가? … 60
아토피의 정복 방법 … 64
아토피 예방 십계명을 숙지하고 실천한다 …64
음식물에 주의하자 …65
운동하면서 좋은 공기를 마셔라 …68
아토피 정복법 … 75
태열이 있는 경우 …75
아토피가 5년 이상 되었을 때 …85
부위별 아토피 및 알레르기 정복법 … 99
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