아들의 아토피를 치유하기 위해 전통재료를 이용한 밥 요리법을 담은 책이다. 머위탕밥, 가지볶음밥, 버섯계란오므라이스 등 밥 한 그릇 안에 영양소가 골고루 포함하는 레시피들을 제시하였으며, 간결한 레시피와 요리의 팁을 알려주는 Note로 요리를 쉽게 할 수 있도록 돕는 책이다.
Part 1 냠냠하는 밥
시래기밥 | 곤드레밥 | 전복밥 | 날치알밥 | 토마토카레밥 |
미나리우엉김밥 | 감자밥
Part 2 달보드레한 야채 듬뿍 밥
버섯계란 오므라이스 | 비빔밥 | 머위탕밥 | 잡채밥 |
꼬치덮밥 | 닭고기밥
Part 3 쌈박한 김치맛 밥
불고기덮밥 | 가지볶음밥 | 두부볶음밥 | 단호박밥 |
묵말랭이밥 |
Part 4 특별한 간식
찰옥수수팥죽 | 감자전 | 메밀전
보기만 해도 먹음직스러운 밥 한 그릇
