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도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법

요한 하리 저/김하현 역

아마존, 월 스트리트 저널 올해의 책
애덤 그랜트·수전 케인·힐러리 클린턴 추천, 2023년 최고의 화제작

“우리는 어떻게 ‘나도 모르는 새’ 집중력을 도둑맞고 있을까”
3만 마일의 비행, 250명 전문가와의 인터뷰
뉴욕타임스 베스트셀러 작가의 전방위적인 탐사가 시작된다

전 세계 모든 곳에서, 집중하는 우리의 능력은 붕괴하고 있다. 미국의 10대들은 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못한다. 직장인들의 평균 집중 시간은 단 3분에 불과하다. 뉴욕타임스 베스트셀러 작가이자 저널리스트인 요한 하리는 왜 이런 현상이 벌어지는지 알아보기 위해 이 분야를 주도하는 전 세계 과학자들과 전문가들을 만나기 위한 대장정을 떠났다. 그리고 그동안 이 주제에 대해 우리가 잘못 알고 있음을 발견했다.

우리는 집중하지 못하고 산만해지는 것이 흔히 스마트폰과 같은 디지털 기기에 대해 자제력을 발휘하지 못하는 개인의 실패라고 생각한다. 그러나 그렇지 않다. 저자는 현재 우리가 겪고 있는 집중력 문제가 현대 사회의 비만율의 증가와 유사하다고 설명한다. 정크푸드를 중심으로 한 식품 공급 체계와 생활 방식의 변화가 비만율 증가를 만든 것처럼, 집중력 위기의 광범위한 증가도 현대 사회 시스템이 만들어낸 유행병과 같다는 것이다.

이 과정에서 저자는 인간의 주의력을 빼앗는 꼼수를 발견한 실리콘밸리의 반체제 인사, 강아지에게 ADHD를 진단한 수의사, 심각한 집중력 위기에 빠진 리우의 빈민가, 놀라운 방식으로 노동자들의 집중력을 회복한 뉴질랜드의 한 회사까지 종횡무진한다. 그리고 이러한 광범위한 집중력 위기에 수면의 부족, 독서의 붕괴, 테크 기업들의 주의력 조종과 약탈 등 12가지 원인이 작용한다는 것을 발견한다.
6개월에 천 만원 모으기

,<이대표>,<성선화>,<김유라> 공저

돈 모으고 싶은 2040 모여라!

EBS 화제의 다큐 [호모이코노미쿠스]를 책으로 만나볼 기회

천만 원 모으기에 도전한 사람들,

어디서도 보지 못한 우리들의 리얼한 돈 이야기!

학생 때는 치솟는 등록금에 허덕이고, 간신히 취업에 성공해도 월세와 밥값으로 떼이면 나면 돈 한 푼 남지 않는다. 결혼해도 사정은 별반 나아지지 않는다. 하루가 다르게 집값은 치솟고, 출산을 하고 나면 아이들 밑으로 들어가는 돈이 만만치 않다. 내 집도 마련하고 싶고, 아이도 넉넉한 형편에서 키우고 싶고, 노후에 대한 불안도 덜고 싶은 우리 시대의 2040 청장년들. 그래서 [EBS 호모이코노미쿠스] 특집기획 팀은 모두가 안 된다고 생각한 조금은 벅찬 목표에 도전했다. 8명의 도전자들과 함께 6개월에 천만 원 종잣돈 모으기를 시작한 것이다. 아무리 아껴도 6개월에 천만 원을 모으는 것은 불가능하지 않을까? 과연 단기간에 빈 '텅장'이 천만 원이 찍힌 '꽉 찬 통장'이 될 수 있을까? 모두의 우려를 안고 이 프로젝트는 진행됐다. 6개월에 천만 원 모으기, 이 대장정은 과연 성공할 수 있을까?

이 책은 경험과 지식으로 무장한 세 명의 멘토와 돈을 모으고 싶은 8명의 참가자들이 프로젝트에 도전한 이야기를 그대로 담은 리얼 체험기다. 얼마 전 화제 리에 방영된 ‘EBS 특별기획 [호모이코노미쿠스]’ 프로그램의 내용을 모두 담되, 방송에서 미처 소개하지 못한 전문가들의 재테크 비법들도 함께 수록했다.

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[비즈니스와경제] 주식 매매하는 법

제시 리버모어 | 이레미디어 | 20071215

월스트리트 역사상 가장 위대한 개인투자자로 불리는 제시 리버모어는 1877년 가난한 농부의 아들로 태어나 일약 뉴욕 월스트리트의 지배자로 군림한 입지전적인 인물이...

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[문학] 진작 할 걸 그랬어

<김소영> 저 | 위즈덤하우스 | 20180427

전 MBC 아나운서, 책 읽어주는 여자, 책방 주인
김소영 첫 에세이

“그때 나는 일이 없어도 좋았다.
일단은 ‘당장’ 행복해지고 싶다...

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[비즈니스와경제] 나는 주식 대신 달러를 산다

<박성현> 저 | 알에이치코리아(RHK) | 20210602

“주식보다 쉽고, 부동산보다 안전하다!”

투자는 기본적으로 가치 있는 자산이 그 대상이다. 가치 있는 자산은 인플레이션에 ...

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[국어와외국어] 나의 영어 사춘기

<이시원> 저 | 시원스쿨닷컴 | 20180111

대한민국 대표 영어강사 이시원, 영포자들의 닫힌 말문을 열게하다!

8주면 누구나 영어말하기가 가능한 핵심 강의들을 책으로 만나 보자<...

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[자기관리] 리딩으로 리드하라

이지성 | 문학동네 | 20101221

개인, 가족, 기업, 국가의 운명을 변화시키는 인문고전 독서의 가공할 위력!

아인슈타인, 뉴턴, 처칠, 에디슨

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