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- 도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
- 요한 하리 저/김하현 역
- 아마존, 월 스트리트 저널 올해의 책애덤 그랜트·수전 케인·힐러리 클린턴 추천, 2023년 최고의 화제작“우리는 어떻게 ‘나도 모르는 새’ 집중력을 도둑맞고 있을까”3만 마일의 비행, 250명 전문가와의 인터뷰뉴욕타임스 베스트셀러 작가의 전방위적인 탐사가 시작된다전 세계 모든 곳에서, 집중하는 우리의 능력은 붕괴하고 있다. 미국의 10대들은 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못한다. 직장인들의 평균 집중 시간은 단 3분에 불과하다. 뉴욕타임스 베스트셀러 작가이자 저널리스트인 요한 하리는 왜 이런 현상이 벌어지는지 알아보기 위해 이 분야를 주도하는 전 세계 과학자들과 전문가들을 만나기 위한 대장정을 떠났다. 그리고 그동안 이 주제에 대해 우리가 잘못 알고 있음을 발견했다.우리는 집중하지 못하고 산만해지는 것이 흔히 스마트폰과 같은 디지털 기기에 대해 자제력을 발휘하지 못하는 개인의 실패라고 생각한다. 그러나 그렇지 않다. 저자는 현재 우리가 겪고 있는 집중력 문제가 현대 사회의 비만율의 증가와 유사하다고 설명한다. 정크푸드를 중심으로 한 식품 공급 체계와 생활 방식의 변화가 비만율 증가를 만든 것처럼, 집중력 위기의 광범위한 증가도 현대 사회 시스템이 만들어낸 유행병과 같다는 것이다.이 과정에서 저자는 인간의 주의력을 빼앗는 꼼수를 발견한 실리콘밸리의 반체제 인사, 강아지에게 ADHD를 진단한 수의사, 심각한 집중력 위기에 빠진 리우의 빈민가, 놀라운 방식으로 노동자들의 집중력을 회복한 뉴질랜드의 한 회사까지 종횡무진한다. 그리고 이러한 광범위한 집중력 위기에 수면의 부족, 독서의 붕괴, 테크 기업들의 주의력 조종과 약탈 등 12가지 원인이 작용한다는 것을 발견한다.
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- 나는 나로 살기로 했다
- <김수현> 저
- 진짜 ‘나’로 살기 위한 뜨거운 조언들!
어른이 처음인 당신을 위한 단단한 위로들!
“어른이 되어보니 세상은 냉담한 곳이었다.” 김수현은 책을 펴내면서 이런 말을 했다. 부조리가 넘쳐났고, 사람들은 불필요할 정도로 서로에게 선을 긋고, 평범한 이들조차 기회가 있으면 차별과 멸시를 즐긴다. 우리는 자본주의 사회에서 철저한 갑과 을이 되어 살아가고 있다. 그것이 우리가 이토록 발버둥 치며 살고 있는 세상이다.
이 책은 우리가 온전한 ‘나’로 살아가기 위해 무엇이 필요한지 말해준다. 돈 많고 잘나가는 타인의 SNS를 훔쳐보며 비참해질 필요 없고, 스스로에게 변명하고 모두에게 이해받으려 애쓰지 말라고 이야기한다. 불안하다고 무작정 열심히 할 필요 없고, 세상의 정답에 굴복하지 말라고 응원한다. 인생의 지나가는 사람들에게 더 이상 상처받지 말고, 누군가의 말에 흔들리지 말고, 자신만의 문제라고 착각하지 말라고. 우리에게 가장 필요한 말, 나답게 살라고 말한다.
그래서 이 책은 내가 누구인지 고민할 시간조차 없는 현대인들에게, ‘나’를 돌아보게 하는 시간을 선물하고 있다. 남처럼 사는 것이 아니라 나처럼 살 수 있도록, 진짜 ‘나’로 살기 위해 우리가 한번쯤 생각하고 고민해야 할 것들을 수록했다. 길을 잃고 있는 당신에게 가장 필요한 책, 어른이 되어서도 ‘나’를 찾고자 하는 어른아이를 위한 책, 밥벌이와 어른살이에 지친 모든 현대인에게 이 책을 바친다.
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- [문학] 내게만 보이는 남자
- <최강희> 저 | 열세번째방 | 20190621
- 어느 날, 낯선 남자와의 기묘한 동거가 시작됐다
“왜 내 눈에만 당신이 보이는 거죠?”
“그건 우리가 그렇게 설계돼 있기 때문입니다.”
“설……계... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:3, 누적 대출: 33, 누적 예약:0
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- [인문/사회] 불안한 마음을 잠재우는 법
- <하주원> 저 | 빌리버튼 | 20201208
- 내 안의 불안과 마주하고 흔들리지 않는 삶의 중심 잡는 법
“불안하다고 불행한 것은 아니다.”
살아 있는 한, 불안과 걱정 없이 늘... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:3, 누적 대출: 33, 누적 예약:0
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- [문학] 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어
- <백세희> 저 | 흔 | 20180622
- “자기가 지금 힘든 줄도 모르고 사는 사람이 많아요.
이유 없는 허전함에 시달리면서.”
전국 동네 서점에서 시작된 입소문 베스트셀러
이... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:3, 누적 대출: 33, 누적 예약:0
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- [인문/사회] 네 명의 완벽주의자
- <이동귀>,<손하림>,<김서영> 저 | 흐름출판 | 20210319
- “우리는 행복한 완벽주의자가 될 수 있다”20년간의 완벽주의 연구로 도출해낸 흔들림 없는 멘탈 강화 프로젝트! 갈수록 경쟁...
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- [인문/사회] 믿는 인간에 대하여 : 라틴어 수업, 두 번째 시간
- <한동일> 저 | 흐름출판 | 20211021
- 믿음이 사라져가는 시대, 우리는 어떻게 살아가야 하는가?
역사 속, 신을 믿은 인간의 모습은 지금 우리에게 무엇을 말해주고 있는가?
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